この所の緊張を強いられる不規則な生活と、暑さで、眠れない日が続いている。 人様と接し、しかも目線を頂く仕事のはしくれに従事している以上、美容の為にも十分な睡眠を確保したいと思う。 私はロングスリーパーで、且つ睡眠が不安定になり易いので、睡眠…

ある脳科学者の方が、「よく内面重視と言うが、内面は目に見えない。見た目こそが内面そのもの。」と仰っていた。 言い得て妙…。 そして非常に耳の痛い言葉。 目は心の窓、と言うが、眼という器官がむき出しの内臓という事ならば、これも何一つ誤魔化す事は…